No tenemos clases en el instituto sobre cómo no ser un novio o una novia de mierda. Nos enseñan la biología del sexo o la legalidad del matrimonio pero no nos enseñan realmente cómo escuchar a nuestra pareja o cómo compartir nuestros sentimientos con ella de manera constructiva y sana.

Parte del problema es que realmente muchos hábitos tóxicos en las relaciones de pareja se integran en nuestra cultura como algo normal. Acabamos viendo a una pareja como algo para satisfacer nuestros deseos y necesidades personales y no como alguien para compartir nuestra vida.

Mucha literatura de autoayuda no es útil tampoco ya que se queda en aspectos generales y poco realistas. Y además seguro que para la mayoría de nosotros papá y mamá tampoco fueron los mejores ejemplos.

Afortunadamente han habido muchos estudios psicológicos sobre relaciones exitosas y felices que ponen de relieve algunos principios generales que siguen surgiendo con mucha fuerza y que la mayoría de gente desconoce o no sigue.

De hecho algunos de estos principios en realidad van en contra de lo que tradicionalmente se considera “normal” en una relación.

Aquí te dejo los 6 hábitos más comunes en las relaciones que muchas parejas creen que son normales, pero que en realidad son tóxicos y destruyen todo lo que apreciamos.

A veces puedes enfadarte con tu pareja o que no te guste algo de ella. Y de hecho saber comunicar esa clase de información constructiva y sanamente, sin juicios ataques ni reproches aumenta la unión y el compromiso en la relación.